La siesta fomenta la creatividad y la productividad

septiembre 15 2017

En abril se ponía en marcha una campaña denominada “Salva la Siesta” promovida por hoteles.com, que reivindica la apertura de espacios públicos para realizar este descanso.

 

La compañía presentó las SiesteSillas, una iniciativa que ofrece cápsulas de alta tecnología en Madrid para que la gente pueda echarse una siesta en público. Se instalaron en la Estación de Atocha.

 

Afirman que la siesta estimula el cerebro y que debe incorporarse con normalidad en la vida laboral porque todo lo que aporta es beneficioso para la creatividad y la productividad. Según su estudio, el 92% de los españoles la considera importante.

También lo ha dicho la NASA en un estudio de 2014. Dormir la siesta en el trabajo mejora el rendimiento un 34% y el estado de alerta un 54%. Eso sí, no se debe pasar de los 20-30 minutos, lo que siempre ha sido nuestra tradicional siesta.

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