Zumos para adelgazar
Ya llega el verano, y con él, la operación «bikini» de todos los años, y para que podáis empezar a bajar esos kilitos de más, os vamos a dar 3 recetas de zumos para adelgazar, unos zumos naturales hechos de frutas y hortalizas, y lo podréis beber en cualquier momento del día.
Estos zumos de frutas y hortalizas, contienen minerles y mitaminas suficientes para completar lo que una persona necesita a diario, y lo que es más importante, que al licuarlos al momento no pierden propiedades a difernecia de los embotellados que tienen conservantes y a veces hasta azúcares añadidos, por lo que estos batidos para adelgazar, van a ser, además de apetitosos un éxito para el objetivo de bajar peso.
- Zumo de mora:
- Medio vaso de agua.
- 1 taza de moras.
- Un poco de miel.
- Zumo de mango:
- Medio vaso de agua.
- 1 taza de pulpa de mango.
- Zumo para quemar grasas:
- Una hoja de lechuga.
- Un tallo de apio con sus hojas.
- Un cuarto de pepino sin pelar.
- Un vaso de agua.
Hay muchos otros zumos y batidos naturales para poder bajar peso, pero lo mejor, a parte de estos que os pueden servir de ejemplo, es ponerse en manos de un nutricionista especializado, porque cada cuerpo y cada persona es distinto y no a todos les pueden servir las mismas dietas. Pero una cosa está clara, estos zumos para adelgazar, son buenos para todos y todas.